WALDBADEN
Wir können „WALDBADEN" als „Baden“ in der Atmosphäre des Waldes verstehen. Inzwischen ist Waldbaden in Japan und Südkorea zu einem festen Bestandteil der Gesundheitsvorsorge geworden und hat sich sogar zur sogenannten Waldtherapie entwickelt. Dafür wurden und werden viele wissenschaftliche Arbeiten in Auftrag gegeben und es kam natürlich das heraus, was wir eigentlich schon tief in unserem Inneren wussten:
Der Wald kann uns Heilung und Gesundheit schenken.
Ein Bad im Wald senkt den Blutdruck, reguliert den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone. Doch es kam auch heraus, dass die Waldluft sogar unsere Killerzellen vermehrt und aktiviert. Unser Immunsystem kommuniziert mit dem Wald. Wir geben Ihnen eine kleine Einführung, wie der Wald mit allen Sinnen neu wahrgenommen werden kann. Dabei ist das langsame Gehen eine neue Erfahrung in Bezug auf Entschleunigung und Entspannung. Lassen Sie sich überraschen!
ANMELDUNG im Wohlfühlhafen
Dauer ca. 1 Stunde ab Loipenhaus, Höchenschwand
minimale Teilnehmerzahl 2 Personen
pro Person | 15,- €
Wir haben über 30 Jahre Berufserfahrung
Lernen Sie von uns grundlegendes Wissen über unterschiedliche Entspannungsverfahren, die Progressive Muskelentspannung von Jacobson, Phantasiereisen, Waldbaden und vieles mehr.
